Perder barriga

Como os AA,preciso e digo para mim mesma.Um dia de cada vez.Ontem fiz tudo certinho na RA,Com ingestão de alimentos de 3 em3 horas e agua em abundância....tomei 3 litros.Hoje vou comprar os chá 30 ervas para ajudar no meu metabolismo lento.

PARA PERDER BARRIGA

Os quilos diminuíram, mas ela continua lá?
1 EVITE BEBIDAS DURANTE AS REFEIÇÕES.

O ideal é tomá-las uma hora antes ou depois do almoço ou jantar. Ao ingerir qualquer líquido na alimentação, o estômago dilata, abrindo espaço para um consumo maior, além de tornar a digestão mais lenta.

2 COMBATA O SEDENTARISMO.

Se você trabalha grande parte do dia sentada e não têm tempo para actividades físicas, com certeza está propícia ao indesejado pneuzinho nesta região. Neste caso, procure fi car de pé durante 10 minutos a cada uma hora. Mantenha ainda o abdome contraído.

3 FUJA DOS ALIMENTOS QUE ESTUFAM.
Alguns causam gases e inchaço. Feijão, frituras, pão branco, enlatados, doces, embutidos e refrigerantes são os campeões nesse quesito, além de alimentos gordurosos.

4 REDUZA O SAL.

Evite guloseimas muito salgadas pois retêm líquidos. Pães fermentados ou de preparo rápido; roscas feitas com sal; bolos preparados com fermento em pó; bicarbonato de sódio; cereais enriquecidos ou de cozimento rápido; cereais secos; bolachas cream cracker (exceto a de água); pipoca salgada e picles são alguns exemplos.

5 AUMENTE A INGESTÃO DE LÍQUIDOS .

Bebê-los em pouca quantidade faz com que o organismo os retenha. Isso ocorre porque o nosso corpo "segura" a (pouca) água ingerida, para prevenir uma possível desidratação. Como consequência, pernas e abdome ficam inchados. A sugestão, portanto, é o consumo diário de dois a três litros de água. Aposte ainda nos alimentos diurético como chás, sucos de limão, melancia e morango, abóbora, agrião, beterraba, cenoura, repolho, salsinha, tomate, broto de feijão e pepino.

6 MANTENHA O BOM FUCIONAMENTO DO INTESTINO.

Para tanto, consuma fibras diariamente. Associadas à ingestão adequada de líquidos, permitem que o intestino trabalhe de forma regular, evitando que a barriga fique dilatada e dolorida. Encontre-as nos cereais e pães integrais, vegetais, nozes, raízes e frutas .

7 INVISTA EM UMA POSTURA CORRETA.

Quadril e ombros curvados para frente deixam a barriga flácida e saliente. Entre as boas opções indicadas para corrigir o problema estão reeducação postural, pilates e alongamento. Para saber a que se aplica ao seu caso, procure um especialista .

8OPTE PELOS MELHORES ADOÇANTES.

produzidos à base de Sorbitol fermentam no organismo provocando gases. Dê preferência aos que possuem em sua composição: sucralose (derivado de cana-de-açúcar) e frutose (proveniente das frutas).

9FRACIONE A DIETA.

O sistema digestivo não consegue processar um grande volume de alimento ingerido de uma só vez. O ideal é fazer refeições pequenas (de baixo valor calórico), até seis vezes ao dia. Dessa forma, você evitará o acumulo de gases e manterá a dieta equilibrada.

10 MASTIGUE DEVAGAR

Comendo rápido, você "engole ar" junto com o alimento. Além de prejudicar a digestão e formar gases, o cérebro não registra o sinal de saciedade e, assim, acaba exagerando nas porções.

11 FAÇA UMA ALIMENTAÇÃO LEVE NO JANTAR

Como à noite nosso metabolismo está reduzido, devemos ingerir um número menor de calorias. Evite gorduras e carboidratos em excesso nessas refeições. Faça uma dieta à base de proteínas magras, como carnes vermelhas ou brancas, queijos, ovos e vegetais.

Parei de desculpas

Então........eu sempre me dava a desculpa de que era muito alta,185 e meus quilos estavam bem.


E passei assim por muuuuuuuuuuuitos anos.Sempre quis ser magra,pois sempre tive problemas para comprar roupas,fora que minha estrutura física e forte mesmo.Mas vamos la,de uns dias para cá,isso tem me deixado cada vez mais triste,lógico que não comento isso com ninguém,não gosto de reclamar,mas ontem vi um blog de uma garota da minha altura,e só pesa 70 kilos,esse era meu peso quando tinha 20 anos.E a Ana Hickman?Ela também tem minha altura,já foi OBESO,e se tornou uma das mulheres mais lindas do Brasil(Minha opinião)Então eu também posso chegar a um peso que seja satisfatório para mim.


MUDANÇAS COMEÇADAS.


Comecei a comer de três em três horas.Anotadas em um caderninho.
Comecei a tomar 2 litros de agua.Enchi 3 garrafinhas,e tomo durante o dia.
Comecei a diminuir a quantidade de comida.Porções menores.

Ana,gorda e hoje linda e magra.Detalhe.1,85 meu tamanho.Sapato 43 eu calço 44

Já vi em milhares de blog e sei o quanto e difícil manter e ser magra,mas o primeiro passo e a CONCIENCIA de que estou gorda,mas posso mudar.

Alimentação

Bem,só quero concretizar para mim mesma aqui que vou emagrecer 15quilos.
Estou dispostas a fazer mudanças que antes nunca havia feito em minha alimentação,em meu modo de ver e encarar meu corpo.
Ganhei uma bateria de animo e força para que esse processo se inicie e se realize.
Finalmente me identifiquei com algumas pessoas em seu processo de emagrecimento.
Estou anotando todas as dicas,e sei que terei vitorias.
Eu posso,eu consigo.

Decisão firme

Decisão Firme

Ontem e hoje estava me olhando no espelho e vendo o que realmente me incomodava.

Acredito que na maioria das verses tampei o sol com a peneira.Por naõ me considerar realmente obeso,eu sempre fico protelando mudar aquilo que realmente me incomoda,que e a barriguinha da gravidez,(E comida também nê?)E os meus cu lotes.

Eu vi que tenho de usar as armas que tenho.

Se andar faz com que percamos ate 2 quilos por mês,por que não começo a fazer caminhadas?Um coisa saudável,e o mais importante para mim agora.DE GRAÇA.

O que preciso mesmo e tomar VERGONHA na cara,como dizia minha mãe,e fazer algo realmente para mudar as coisas que me incomodam.

Algumas coisas que tinha proposto para essa semana eu cumpri.

Principalmente no quisito CUIDAR DE MIM.

Fiz escova,manicure,pedicure,sobrancelha.Como sou eu mesmo que faço tudo toda semana TERIA que fazer,pois não sendo com um profissional as verses muito rápido acaba.

E a PROTELAÇÃO?Pois bem,eu resolvi que vou cuidar de mim,e fazer tudo para ser mais FELIZ.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bola fora

TODA PESSOA INTELIGENTE VAI USAR O QUE TEM NAS MÃOS PARA CONCEGUIR CONQUISTAR SEUS OBJETIVOS.
Hoje estou nervosa,mais do que o normal,com a viagem do meu marido,meu filho ficou mais dependente e mais grudento,quer a mãe para tudo.Ok,isso faz parte da maternidade.
Mas talves o fato de eu estar tão nervosa e minha família(que mora longe de mim)imagina se morasse perto ficar me cobrando.;Vc não vai trabalhar?Coloca seu filho em uma creche e vai depender do sei dinheiro.
Como se não bastasse eu mesma ficar me cobrando nê?
A vontade de ajudar no crescimento da minha família,meus objetivos pessoais,mas...........só quem come sal com a gente sabe o que passamos.
Hoje eu vi o tanto que fico protelando meu emagrecimento,mas.......CADA UM USA AS ARMAS QUE TEM DISPONIBILIDADE.SEMPRE PENSO ASSIM.
Tem pessoas que ficam se auto depreciando,graças a Deus sou realista.
Sei que sou esforçada,e tenho meu ritmo propio,ficarem cobrando a gente,acredito que e bola fora.
ESTOU ME ESFORÇANDO CARAMBA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dia pensativa

Dia de parar para pensar.......

Nunca fui muito ligada e televisão,desde muito criança meu pai tinha por hábito sempre comprar jornais,ali sabíamos as noticias do dia,o que estava acontecendo no mundo,e quando se acabava de ler,jogava fora,parece que com isso,nos tirávamos de dentro de nossa casa muito tipo de influencia ruim.

Muitas verses queremos desesperadamente emagrecer,ser bonitas desejaveis,mas esquecemos de meditar,reflectir

Li esta semana que;Muitos,(ou 90 por cento)dos brasileiros são influenciados com a televisão.Nosso modo ver a beleza,a quantidade de filhos que temos,os divórcios,modelos de casamento na verdade.E quem disse que não nossa alimentação?Quanta e quantas veses não compramos algo em cima do que vimos na TV?

E a conversa dentro de casa que sumiu?Tudo isso e experiência que tenho visto e passado,quantas e quantas veses,não temos assuntos para conversar,a não ser o trivial,novelas,big broder,enfim........este e o mundinho em que vivemos e a veses isso nos cansa demais,e as veses nem sabemos o porque.

O nosso muito e necessário trabalho, temos pouca serenidade, pouco repouso, pouco tempo para nos ocupar com nossos propios pensamentos, as notícias na televisão que tantas vezes ocupam o espaço que devia ser de conversa, a falta de exercício, de ar livre, de passeio.

SINTO MUITA FALTA,......DE CONVERSAR,PASSEAR,DE FAZER EXECICIO,

SINTO MUITA FALTA DE TRANQUILIDADE,SERENIDADE.

..........................................................

Hoje estava vendo o desdobramento do caso da menina Isabela,como e difícil a gente chegar a uma conclusão concreta,na verdade,o meu medo maior de de dentro de mim,esta cometendo uma injustiça.Quem sabe na verdade o que aconteceu ali?

Mas agora e meio que decidido,eles vão mesmo a júri popular,vamos ver o que acontece,tomara que a justiça realmente se realize.

Essa semana estou passando sozinha com meu bebe,pois o marido,viajou a trabalho,e estou aproveitando para diminuir um pouco as calorias,massas e frituras da alimentação.(Quando ele esta em casa,fico inventando coisas diferentes)

E acredito que isso possa contribuir para meu de peso,mas estou animada,sei que posso,e vou conceguir!

Minhas principais fraquezas.
Estava lendo hoje no Desafio das estações,e vi muitas coisa que tem sabotado meu emagrecimento.
1-Não tomar um bom café da manha(Sempre fico no basiquinho ou no nada mesmo)
2-Janta?Minha nossa,já fiz mil planos de mudar o cardápio,(e olha que o marido aprova,mas)a gente acaba se fartando do trivial mesmo,com direito ate as veses lasanha(Na janta)E mole?
3-Usar creme de leite em VARIAS.................refeições por mês,...Vi nas dicas que tem HIPER CALORIAS.
Uma coisa que uma blogueira postou e mais pura verdade,;Ninguém esta nem ai para se vc esta fazendo dieta ou não,se eu mesma não me policiar,e fechar minha boca,o mundo não esta nem ai,só vão começar a me olhar com outros olhos quando eu estiver,MAGRA,BELA,BEM CUIDADA E ELEGANTE.
Vou terminar agora uma outra brincadeirinha que vi em um blog amigo
.Idade-30 ANOS
Apelido-Paty
Apelido de infância-Girafa
Onde que,ou gostaria de morar.Na Europa,pelo menos por uns 10 anos.
Quando criança queria ser?Missionaria,viajando por este mundo de Deus,evangelizando pessoas(sonhos,sonhos,sonhos)
O que vc mais detesta?Gente folgada e maldoso,que quer sempre derrubar os outros.
Com o que vc mais gasta?Alimentação,(E de ves enquanto me dou o luxo de comprar uns livrinhos)Sem marido saber;saio com aquela,iiiiii já tinha este livro a muito tempo.
Um animal de estimação;Tive no decorrer da vida,alguns vira latas,pulldos,mas o dia em que tiver minha casa,desejo dar de presente ao meu filho um labrador.E Desejo também ter um aquário em casa(Já tive,mas tive que vender.
Um vicio;Ler para relaxar,revistas,romances,as quero me aprofundar mais em outros assuntos,que nao os corriqueiros.
Uma qualidade;Defender uma pessoas ate a morte se for preciso,e se saber que ela esta realmente certa.Odeio injustiça.
Um defeito;Ficar rabujenta,e em burrada,quando estou certa,mas a pessoas mesmo sabendo,não faz o quero,e nem tenta fazer.
Desenho animado;Assisti muito poucos,mas os que me vem a lembrança são ursinhos carinhosos,(Hoje não paro para ver,apesar de aqui em casa,terem dois homens que adoram desenho.
Um personagem de fixçao.Papai Noel.
Quem gostaria de ser?Uma bruxa do bem,uma fada,ou um duende do bem.
O que te irrita/?Poucas coisas,mas principalmente pessoas que não são esforçadas,mesmo quando precisam ser ajudadas,e.........me irrita um pouco pessoas que tem medo do desconhecido,pessoas medrosas,que tem medo de viver,de investir,de voar,de desistir,de apostar,essas pessoas me irritam um pouco.
Um medo;Perder meu filho,ou por circunstancias da vida,não poder estar do lado dele enquanto ele for criança.
Uma paixão;O Athilinha kkkkkkk.
Não saio sem;Estou sendo honesta,nem querer parecer nerd,mas não saio sem qualquer livro.Odeio esperar,seja na parada de ónibus,seja pessoas,fila de banco,então um livro sempre me ajuda a passar o tempo.
Um dom que gostaria de ter.Cantar bem,e paciência,principalmente com meu filho.
Uma saudade;De alguns amigos especiais do passado.
Uma realização;Apesar dos problemas que todos enfrentamos,minha maior realização foi ter constituído minha família.Eu,meu marido,e meu filho.
Um sonho.Tenho dois.Ter minha independência financeira,conhecer boa parte do mundo(Parece difícil,mas eu acredito que não e)
Um lugar;Minha casa,sempre,em qualquer lugar que eu estiver,meu cantinho sempre será especial
Um projecto;Ter meu negocio propio,colocar eu silicone,e ter mais dois filhos.
Uma cor.Verde
Um mês.Dezembro
Um filme;A vida e bela
Uma musica;''Eu sei'' Papas da Língua
Agua ou suco;Os dois,depende da ocasião.
Frio ou calor;Frio
Dia ou noite';Noite,

.Este e o novo filme da Angelina Jolie.Assisti ontem e fiquei impressionada,me coloquei no lugar dela,e e muuuito sofrimento,se alguém que gosta do género,drama,e um filme ideal.Aproveitem.

Bem,eu sempre tento responder a algumas brincadeiras que vejo nos blogs,porque e uma terapia para mim,tento me conhecer um pouquinho mais,e sempre acabo acrescentando algo mais que acabo aprendendo com quem fez a brincadeira.
Vi estas,no blog da Robertinha,e aqui vai............

6 coisas aleatórias sobre mim.............
1-Estudei dois anos em um colégio interno em Curitiba,bem estilo freira mesmo,sem namorar,acordando as 6 da manha,as veses ate mais cedo,éramos em 50 alunos,entre colombianos,peruanos,bolivianos,argentinos e brasileiros.Foi uma experiência boa e única.Saudades daquele tempo.
2 Nunca como carne vermelha na vida,apesar das criticas de muitas pessoas e algo que pretendo seguir ate morrer,e de preferência ensinar meu filho o prejuízo da carne vermelha também.
3-Sou uma romântica,optimista incurável,sempre tento ver as coisas boas em situações ruins,e muitas veses tenho por opção não ver,FILMES que me tragam coisas ruins,opto por não ler jornais,com matérias macabras,sou meio zeen,não gosto de ver novelas onde só se destaca mais a maldade de uma da actrizes principais.Na verdade não tenho muito saco,para acompanhar uma novela por seis a oito meses,só vendo picicopatas,ou pessoas de baixo escalão.Tento (nem sempre consigo)fazer que meu lar,minha família seja um lugar agradável,amoroso,sem FOFOCAS,ou depeciaçao dos membros da família,seja com apelidos(odeio)ou com criticas.
4-Venho de uma família de 5 irmãos,4 mulheres e 1 homem,e se tivesse dinheiro,gostaria de ter pelo menos uns 5 filhos também,mas como ainda não ganhei na mega sena,estou planejando 3 filhos.Já tenho um,e gostaria de ser mãe do ultimo com 40 anos ou mais.(Louca nê?)Sempre gostei da famílias grande.
5-Já fui uma grande pianista(toquei em igrejas por mais de10 anos)Depois,por motivos particulares sai do meio em que convivia,e nunca mais peguei em um piano,mas ainda vou ter um em casa,para mim,e meus filhos.
6-Conheci um vulcão de perto,quando fiz uma viagem a Costa Rica,ali também,fiz rappel,canop,e um monte de esportes radicais.(Quase morri)Não tinha estrutura física para tanta coisa em pouco tempo,mas dai me veio a vontade de praticar regulamente algum esporte.
E isso ai..........depois vou fazendo o resto.E vamos que vamos.
(Adoro provérbios)kkkkkkkkkkk

Vai e volta da roda gigante.

RODA GIGANTE

Vai e volta da vida.............pots!!!!!!!!!

Quando eu comecei a postar neste blog,eu pensava assim,;

Vou colocar aqui só coisas referentes a minha saúde,mas confesso que as veses e difícil me ater só a esse assunto.

Acredito que no fundo todo o conjunto da nossa vida,(espiritual,material,amorosa etc)contribui para nosso bem estar,nossa saúde,e nossas conquistas também.

Dias atraz,eu comentei aqui que meu marido tinha uma proposta boa de trabalho,então,ele esperou por isso por mais ou menos 5 meses,e infelizmente sexta-feira ele recebeu a noticia que não daria certo.

Isso me fez pensar o tanto que somos acomodados com a vida,ou as veses colocamos nossas fixas todas em ALGO,ou ALGUÉM.Isso e um erro que quase todo ser humano comete.

Mas tudo bem,eu penso que enquanto se tem vida,e sempre chance de recomeçarmos,temos sempre a chance de aprendermos,por isso a vida da essas sacudidas,para ver se tomamos atitudes.

A muito tempo tenho pensado no meu futuro como mulher,mãe,família.A um ano,(dia 26 faço um ano de casada)tenho me dedicado exclusivamente a meu filho,e meu marido,.

As veses me bate a inquietação de saber se estou fazendo ou não a coisa certa.Tenho anseio de produzir,de conquistar coisas,e bens também,mas eu também estou sem falta de iniciativa não e?Esse baque que meu esposo esta passando esta servindo para eu ver minhas prioridades.

Bem,esse domingo fui um churrasco(família de marido,pots)Ai já viu nê?Para passar mais o tempo tomei umas cervejinhas e comi bastante frango assado(delicia)

Ainda bem que não como carne vermelha,acho que ja ajuda um pouco,e estou fazendo agora meu planejamento para esta semana.Vamos ver o que vai dar.

Vou me esforçar bastante para as coisas darem certo.

E e isso,amanha vou fazer algumas brincadeiras que vi no blog da Robertinha,(gosto de fazer para tentar me conhecer melhor.

E isso ai,pronta com fé em Deus para mais um dia,uma semana que se inicia.

Força

CIRURGIA de Lipospiraçao?MUSICA DE HEBERT VIANA

Pelo amor de Deus, eu não quero usar nada nem ninguém, nem falar do que não sei, nem procurar culpados, nem acusar ou apontar pessoas, mas ninguém está percebendo que toda essa busca insana pela estética ideal é muito menos lipo-as e muito mais piração?

Uma coisa é saúde outra é obsessão. O mundo pirou, enlouqueceu. Hoje, Deus é a auto imagem. Religião, é dieta. Fé, só na estética. Ritual é malhação!

Amor é cafona, sinceridade é careta, pudor é ridículo, sentimento é bobagem. Gordura é pecado mortal. Ruga é contravenção.

Roubar pode, envelhecer, não. Estria é caso de polícia. Celulite é falta de educação. Filho da puta bem sucedido é exemplo de sucesso.

A máxima moderna é uma só: pagando bem, que mal tem? A sociedade consumidora, a que tem dinheiro, a que produz, não Pensa em mais nada além da imagem, imagem, imagem. Imagem, estética, medidas, beleza.

Nada mais importa. Não importam os sentimentos, não importa a cultura, a sabedoria, o relacionamento, a amizade, a ajuda, nada mais importa.

Não importa o outro, o colectivo. Jovens não tem mais fé, nem idealismo, nem posição política. Adultos perdem o senso em busca da juventude fabricada. Ok, eu também quero me sentir bem, quero caber nas roupas, quero ficar legal, quero caminhar correr, viver muito, ter uma aparência legal mas...

Uma sociedade de adolescentes anoréxicas e bulimias, de jovens lipoaspirados, turbinados, aos vinte anos não é natural. Não é, não pode ser. Que as pessoas discutam o assunto. Que alguém acorde. Que o mundo mude. Que eu me acalme. Que o amor sobreviva.'

Hoje meu dia,foi bem normalzinho,cumpri algumas coisas que queria fazer,como comer frutas(Banana)Não gosto muito mas comi.
Não sei que tem me dado tanta dor de cabeça,dever preocupação,ou fígado.
Preciso averiguar melhor.
Vou fazer um cronograma um cardápio desta semana que vai começar.
Vamos ver o que o dia de amanha nos reserva.

O OUTONO CHEGOU

O OUTONO CHEGOU!!!!!!!!!!!!!!!!! Graças a Deus o verão terminou.kkkkkkkkkkkk
Eu não sou muito fã de tanto calor,pode ser estranho,mas gosto do inverno,outono,primavera,mas não sou fã,nem de chuva,nem de calor demais.Definitivamente não sou uma garota praiana.

Tenho a sensação que comecei hoje um novo circulo na minha vida,no decorrer do tempo ,ao eu postar aqui,voces entenderão.

Agradeço a Deus,por mais uma semana ter terminado,e com ela veio boas noticias para mim.
A proposta de um emprego melhor para meu marido,...........

A finalização da nacionalidade dele espanhola(Com isso inicio a nacionalidade espanhola do meu filho)Sabe porque isso e importante para mim?,Pois com estes documentos em mãos,e mais fácil para mim rodar o mundo,vai abrir muito mais portas.

Mudanças de vida sempre são bem vindas não e?
Eu estou mesmo com grandes expectativas de definitivamente emagrecer mais.Ontem estava conversando com meu esposo sobre isso,ele também já esta se sentindo meio incomodado,afinal,com 30 anos apenas esta com uma barriguinha concideravel,e ele disse;Olhe,quando a gente se mudar(pensamos em fazer isso)eu vou entrar em uma academia,e eu falei;
Então quero uma esteira de presente ok?Ele disse;simmmmmmmmmmm

Já e alguma coisa não e?Com uma redução de massa(minha fraqueza)caminhadas,e muitas saladas,não e possível que alguma coisa não mude.

E vamos que vamos,ver o o dia de amanha ,nos reserva.

Dia de feira

Dia de feira.

Ontem não postei nada,estava cansada,e na verdade um pouco desanimada também.

Mas depois de muita oração,Deus anuviou mais meu oração,e me deu uma alegria,trazendo ate a mim,uns documentos que eu esperava chegar a mais de 9 meses.

Hoje eu fui a feira,nossa,como as coisas estão caras,mas comprei muita verdura,pronta para esta semana diminuir mais as frituras,e também as massas da minha alimentação.

Estou empolgada com o desafio das estações,esta tendo muitas reportagens legais,e assim,não preciso ficar procurando reportagens legais,para entender mais do assunto.Obrigado meninas,

E vamos assim,neste vai vem de emoções,pedindo sempre a Deus para iluminar nosso caminho.

Esqueci.......

BRINCADEIRA

Desde domingo estou para fazer esta brincadeira no meu bloguinho,mas sempre esquecia,mas vamos la,agora que lembrei vou fazer.

Quero agradecer o recadinho lindo que a Robertinha escreveu sobre mim no blog dela,com certeza,sem a paciência e dedicação ,eu não estaria aqui escrevendo.

MUSICA-Gosto de tudo um pouco,apesar de,só de ouvir o comezinho,já saber se quero ou não ter no meu arquivo musical.Mas geralmente,ouço musica instrumental,mpb,e sertanejo,e também clássica,Uma mistura meio louca.

Televisão e cinema-Não sou muito televisiva,gosto de ALGUMAS novelas,de preferência Manuel Carlos,Jornais em geral,e não sou fá,de programas de comédia,
Filmes?Amo ROMANCES,DRAMAS,não vejo,TERROR,e assisto com o marido,Açao de vez em quando,apenas quando o enredo me atrai.

TRÊS PAÍSES QUE GOSTARIA DE CONHECER-Suíça,Egito,e CANADA,(Mas gosto da Europa em geral)Vou conhecer um dia.

TRÊS CORES PREFERIDAS.Verde,branco,preto

TRÊS HOBBES-LER,FILMES,COZINHAR

E isso ai..............

"Tudo podemos,ser cremos,confiarmos,e lutarmos por aquilo que almejamos.

Terça -feira de TEMPORAL,que e isso,graças a Deus o OUTONO esta chegando.

Chuva sempre me deixa melancólica,gosto de verão,gosto do frio,mas definitivamente não sou fá de chuva.

Mas graças a Deus por ela não?

Hoje e um dia,triste para muitos.Inclusive eu.Apesar de nunca ter tido contacto directo com o CLODOVIL,fiquei triste com sua morte.

Acredito que ele foi alguém que com certeza não passou batido por essa terra,

Conquistou muita coisa,foi ALGUÉM,deixou um legado honroso,morreu aos 71 anos,e por incrível que pareça,ate para morrer,morreu bem.Vou ficar mais do que contente se seus orgaos,puderem ser doados.

Espero que alguém tenha feito a BIOGRAFIA dele,com certeza terei prazer em ler.

Minha reeducação alimentar esta meio parada,por diversos motivos,mas também não estou fazendo muitas extra polias,estou procurando me conter mais.

Vou correndo fazer minha inscrição no blog da ROBERTINHA e DA TATY CARIOCA, o blog esta lindo e com muiiiiiitas novidades

Vamos ver o que o amanha nos reserva,com muita força de vontade e fé,para vencer as pequenas e grandes,adversidades que porventura nos vir.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hoje

Musica para o coração

Ritmo, melodia e harmonia podem fazer o peito bater mais forte e feliz. Não é só papo de gente romântica, não. É a medicina de ponta que comprova e prescreve esse benefício

Pode ser a batida pop de Sting, a cadência dos sambas de Cartola, as sinfonias de Mozart ou ainda os tangos com incorporações de jazz de Astor Piazzolla. Não importa. Basta ouvir aquela música preferida para que uma cascata de emoções positivas venha à tona, fazendo a gente reviver dez, cem, mil vezes uma situação prazerosa.

Amplificações à parte, o que um estudo da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, acaba de provar e apresentar para a Associação Americana do Coração é que aquelas canções consideradas especiais para um indivíduo têm efeito direto sobre a saúde cardíaca.

Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores resolveram medir, por meio de ultrassom, o diâmetro dos vasos sanguíneos no braço de dez voluntários saudáveis e não fumantes logo após uma sessão com suas músicas prediletas. Os participantes, no entanto, tiveram de se submeter a um jejum musical durante os 15 dias anteriores à medição, tudo para intensificar o impacto do estímulo sonoro na hora do experimento. No dia D, foi pedido a eles que levassem os hits que mais lhes causavam contentamento — o estilo country, o sertanejo à americana, foi disparado o mais escolhido na experiência.

Depois de 30 minutos ao som das canções, os cientistas observaram um aumento de 26% no calibre dos vasos, um resultado bastante expressivo — para ter uma ideia, um vídeo com o mesmo tempo de duração e tiradas bem-humoradas provocaram uma dilatação de 19%. Ainda a título de comparação, audiotapes para induzir ao relaxamento causaram uma distensão de 11%. Já a barulheira do heavy metal deixou os vasos 6% mais estreitos e os voluntários, ansiosos.
Mas por que a música cala fundo no coração?

“Acreditamos que esse tipo de estímulo provoque a liberação de substâncias protetoras, como o óxido nítrico, que dilata os vasos”, explica a SAÚDE! o cardiologista Michael Miller, um dos autores do estudo. “Além disso, o óxido nítrico reduz a formação de coágulos e o endurecimento das artérias”, conclui o médico, um fã confesso de jazz. Essa molécula benéfica é secretada pelo endotélio, a camada que reveste internamente os vasos.

Daí, não é de estranhar que o trabalho também tenha investigado como esse tecido reage às notas sonoras. O aumento do calibre arterial permite que o sangue circule com mais facilidade, o que contribui para abaixar a pressão e levar uma maior quantidade de oxigênio para o corpo todo. “E, quanto maior a oxigenação das células, melhor o funcionamento do cérebro, do coração e do sistema imunológico”, explica o neurologista e maestro Mauro Muszkat, da Universidade Federal de São Paulo. O efeito benéfico da música começa a reverberar primeiro na massa cinzenta para, em seguida, se refletir no coração.

“Ela aumenta a produção de endorfina e serotonina, substâncias produzidas no cérebro e responsáveis pela sensação de prazer, faz diminuir a liberação de cortisol, o hormônio do estresse, e, por fim, regula a frequência cardíaca”, diz Muszkat, que também é coordenador do In Music, grupo de cientistas da Unifesp que estuda a ação da música sobre o corpo. Quer ouvir mais uma vantagem de manter o MP3 ligado? No início de 2008, um estudo publicado na importante revista científica inglesa The Lancet revelou que a música contribui para a reabilitação de indivíduos que sofreram derrame. Mas que tipo de som? De novo, o que estivesse ao gosto do freguês.

Entre os 60 pacientes acompanhados por dois meses, aqueles que escutaram composições do gênero “minhas preferidas” apresentaram memória verbal e atenção significativamente melhores do que o grupo que era só ouvidos para audiolivros. Outra boa notícia: o tempo exato de audição capaz de manter o coração e a mente em paz está longe de ser uma coisa do outro mundo. “Um estudo do Instituto de Montreal, no Canadá, mostrou que a exposição constante ao estímulo, por pelo menos duas horas diárias, já produz benefícios para a saúde em três ou quatro dias”, revela Muszkat.

O pesquisador americano Michael Miller é mais contido na prescrição da dosagem. “De 20 minutos a meia hora de música agradável, várias vezes por semana, já é uma boa pedida”, recomenda.

Mais uma semana que se começa,e com ela nossas lutas,vitorias,e conquistas.

Hoje foi um dia tranquilo para acordei mim,acordei tarde,lavei um monte de roupas,e fiquei cuidando da casa,e do bebé.

Tenho pesquisado bastante sobre o assunto SAÚDE,e estou firme no meu proposto de emagrecer 10 kilos em três meses.

VAMOS VER O QUE O DIA DE AMANHA NOS RESERVA.

O MENINO DO PIJAMA LISTRADO

O MENINO DO PIJAMA LISTRADO.

Hoje passei a tarde em casa,não sai ,e fiquei vendo filmes,e um que me marcou bastante e com certeza nunca esquecerei,foi este.

E me vem a CERTEZA de que';TUDO QUE FIZERMOS NESTA VIDA,PROVAVELMENTE COLHEREMOS AQUI MESMO.

Quem não se importa em chorar um pouquinho e reflectir também,vai a dica deste domingo.

VAMOS VER O QUE O AMANHA NOS RESERVA.!!!!!!!!!!!!!!

Ainda bem que blog,e um lugar só nosso,onde podemos expressas livremente nossas opiniões.

Sei que todos estao sabendo do caso do menino brasileiro,filho de pai americano e mãe,brasileira,em que ela morreu e o padrasto conseguiu a guarda do enteado.
Bem,eu não sei,quem esta certo ou quem esta errado,isso não me compete julgar,não estou aqui defendendo ninguem,mas.......

SERÁ QUE SE FOSSE UMA MULHER,ESTE MENINO JÁ NÃO TERIA SIDO DEVOLVIDO A ELA?Qual e a diferença do amor PATERNO E O MATERNO.

Como,já disse,não me compete julgar,quem esta certo ou errado,só acredito que este PAI,deveria ter o direito de estar com o filho,.
Nos que estamos de fora da historia,não temos detalhes e nem sabemos da veracidade deste homem,podemos ficar em duvida,mas,e se ele estiver certo dizendo a verdade?Será justo priva-lo da companhia do filho?
Todos sabemos do tanto de sacrifício que se e cuidar e criar uma criança,quais vantagens ele obteria com este menino?Algum financeiro?Material?

Com certeza,nos que estamos assistindo este episódio nada podemos fazer,apenas torcer,para que;INDEPENDENTE DA DECISÃO TOMADA,QUE SEAN SEJA BENEFICIADO.

Qero ser seu amigo!!!!!!!!!!!!!!!

QUERO SER SUA AMIGA
Quero ser teu amigo,
Nem demais e nem de menos...
Nem tão longe e nem tão perto.
Na medida mais precisa que eu puder.
Mas amar-te como próximo, sem medida...
E ficar sempre em tua vida Da maneira mais discreta que eu souber.
Sem tirar-te a liberdade,
Sem jamais te sufocar,
Sem forçar a tua vontade.
Sem falar quando for a hora de calar.
E sem calar quando for a hora de falar.
Nem ausente nem presente por demais...
Simplesmente, calmamente, ser-te paz.
É bonito ser amigo, mas confesso: É tão difícil aprender...
Por isso, eu te peço paciência.
Vou encher este teu rosto De alegrias, lembranças...
Dê-me tempo De acertar nossas distâncias!

DEDICO ESTE A TODAS PESSOAS QUE CONHEÇO APENAS DOS BLOG,EMAIL,ENFIM,DESTE UNIVERSO QUE E A INTERNET.
BJS

Rosa do meu jardim

Uma rosa no meu jardim.

A três dias um botão de rosa brotou de uma roseira que minha tia tinha dado a mim.

Eu simplesmente sou apaixonada por plantas,flores,rosas,gosto da natureza em geral,apesar de não saber cuidar muito.

Lembro a minha infância,quando meus pais faziam aqueles jardins enormes,onde sempre plantavam MARGARIDA,e ROSAS.Parece mentira,mais desde os meus 25 anos que não moro mais em uma casa que de para fazer jardins(ME MUDO MUITO)Acredito que essa situação esta para se mudar em breve.

A um tempo atraz eu sempre ia na sexta -feira e comprava flores para a casa inteira,cozinha,sala,quartos,tenho uma ideologia de que e melhor se DA,e receber flores enquanto esta vivo nê?Depois que morremos,pouco ou nada se pode fazer.

Hoje tirei o dia para cozinhar para a família,meu marido e bom de boca.eu filhote também,fiz então;COXINHA,que eles adoram e fiz um bolo de fuba para o café da manha.(Ele murchou)Ainda aprendo o segredo de fazer lindos e gostoso bolos.

Quando se vive sozinha acho mais fácil fazer regime,ou controlar a alimentação,pois e simplesmente escolher algo bem sem caloria e saudável para comer não e?

Apesar de eu ser vegetariana,e amar verduras,meu esposo ama carne,e odeia verduras,ai eu tenho de fazer MILAGRES na cozinha nê?

Mas aos poucos a gente vai ajeitando isso.

E isso ai.........

Vamos ver as surpresas que o amanha nos reserva.

SEXTA FEIRA 13

Estou resfriada.

Caramba,fico o dia inteiro meio que cansada,tento não deixar o desanimo abater.

Fico fazendo Pensamentos Positivos,para ver se essa onda de cansaço passa.Hoje tive que rever;7 Vidas,pois vi ontem,não entendi pois meu amado filho não deixava eu prestar atenção.

Mas hoje consegui entender.

Vi também,Que quer ser um milionário,fiquei com o coração nas mãos ate o final.

Vale a pena ver.

A minha gordura,o peso que eu ganhei depois que ganhei meu bebe,e depois que casei esta me incomodando,juro que estou tentando fazer algo a respeito,mas,ate agora não vi muita diferença.

Mas sou uma mulher OPTIMISTA, e sei que antes que eu menos espere as coisas vão entrar no lugar.

Sexta feira 13.Bem,se muitas pessoas são surpesticiosas,eu não sou.

Sei e acredito que atraio aquilo que fica constantemente no meu coração e no meu pensamento.

(Praticando a LEI DA ATRAÇAO)

Estou meio carente estes dias,coisa que so a gente pode resolver por nos mesmos ne?

Vamos ver o que o AMANHA me reserva.

Dia de 25 de Março!

Dia de 25 de Março!
Ontem o Atila,me pediu para r na 25 de Março para ele buscar uns dvs.
Tem pessoas que criticam e em ipotese nehuma usam cds PIRATAS mas.......eu particulamente acho que cada um vive como pode.Se eu hoje,pudesse,com certeza so compraria dvds ORIGINAIS,mas,ainda vivo com o piratinha hehehheheh!Pelo menos nao me privo de cultura cinematografica nao e?
Gente,aquele lugar e uma loucura para os olhos,tem de TUDO.E o mair SHOPIM CENTER do mundo.
Eu acho que vale a pena.Sou maluca por filmes,comprei logo 40.Haja cabeça agora par ver ne?
Bem,eu acabei de ler,Dicas de uma dona de casa rebelde,e hoje começei a ler;!
A LEI UNIVERSAL DA ATRAÇAO.Aprenda a conquistar o que voçe deseja.
Gente,eu a muitos anos atraz,tive uma experiencia engraçada,meu pai,hoje falecido achou em uma caixa na rua um monte de livros,e como ele sabia que eu adoro ler,levou todos para mim,e eram TODOS sobre a Lei da Atraçao.
Isso ja faz mais ou menos uns 10 anos,e desde entao,eu nunca deixei de ler sobre o assunto.,Muitas coisas ja deram certas para mim,tenho tentado desde entao,colocar o PENSAMENTO POSITIVO em quase tudo na minha vida.
Nao e facil,mas aos poucos a gente chega la.
Eu sempre leio o blog da Robertinha,e hoje estava lendo sobre o que ela dizia sobre MICHELLE OBAMA,
Bem eu sinceramente quando se fala de conquistas de pessoas Negras,.
Venho de uma familia Africana com Portugues,mas a origem africana sempre falou mais alto,e sinceramente,VIBRO quando vejo alguem de origem negra,chegando a um posto almejado por muitos.
Eu torci com todoas as minhas forças para que OBAMA ganhase,e torço por todos eles.
Admiro os negros AMERICANOS pela forte AUTO ESTIMA que tem,pela força de vontade e empenho em vencer.
Vou parar por aqui ne?Isso da altos papos para mim.
Recebi uma brincadeira da Robertinha e vou tentar responder ok?
Assim falo mais um pouquinho de mim.

TOSQUICE NEM SABIA QUE EXISTIA ESSA PALAVRA.
Sou desapeada a quase TUDO.Fui uma pessoa que morou em maisde 50 cidades ,e por conta disso,nunca me apeguei a nada,e alem disso sempre acredito que,quando dou algo,abro espaço para receber mais.Independente desta ideologia que tenho,sou mesmo desapegada as coisas.
A Unica coisa que sou muito apegada e ao meu filho.

MANIA.Ah!Eu acredito que e ler.Muitas pessoas me achamm ate anti-social,na boa,se nao tenho nada para fazer vou ler.Qualquer coisa.Me relaxa. Receitas culinarias,amo colecionar.

PECADILHO.Ficar sem comer verduras,ou saladas.Isso me deixa chateada,a ver minhadespença vazia.

Melhor cheiro do mundo.Gente,sou uma das poucas mulheres no mundo que nao tem o nariz afiad,entao...........o cheiro do meu marido,do meu filho e.......DE PAO ASSADO EM CASA.Sabe,chegar em casa e sentir aquele cheirinho vindo da cozinha de Pao assado eu acho o maximo.
Se dinheiro nao fosse problema (um dia nao sera)eu faria?Viajariao mundo,todos os paises,sem deixar passar nem um.Compraria um trailher e conheceria todos os lugares imaginaveis.
Casos de infancia.Eu era uma criança totalmente sencivel,se falavam um pouquinho mais alto ja estava magoada.E me escondia sempre em baixo da cama.
HABILIDADE COMO DONA DE CASA.Cozinhar.
DESABILIDADE COMO DONA DE CASA.Fazer faxina pesada.Na boa prefiro manter a arrumaçao.
PARA FAXINAR.Musica,e de preferencia sozinha em casa,nao gosto de companhia para faxinar
FRASE.Nada como um dia apos o outro.............para s coisas cairem no lugar.
PASSEIO PARA A ALMA.No momento e estar em paz com meu marido e meu filho em meio a natureza.
PASSEIO PARA O CORPO.Praia.Gosto de correr no calçadao.
IRRITANDO PATRICIA Gente folgada,e principalmente que precisa da ajuda,mas nao se ajuda a si mesma.E me irrita muito pessoas que vao a minha casa so quando querem algo,ou precisam de mim.
FRASE OU EXPRESSAOQUE FALA MUITO.Bem mineirinho.Uso constantemente.ANEIM
PALAVRAO DE ESCOLHA.Nao gosto de palavrao,mas quando escapa vai MERDA mesmo.
DESCE DO SALTO OU SOBE O MORRO.Quando tentam me enganar na cara sem vergonha,ou mentira deslavada.
PERFUME QUE USA NO MOMENTO.Um importado,ganhei da minha irma que mora la,mas nao lembro o nome.
ELOGIO FAVORITO.Nossa......pensava que vc fosse metida e chata,mas nao e.
TALENTO OCULTO.Organizaçao de papeis em geral,correr atraz de documentos,fazer passaports,arrumei para a familia toda.
NAO IMPORTA QUE SEJE MODA,EU NAO USARIA NEM NO MEU ENTERRO.XIiiiiiiiiiii sou tao basica,acredito que nao usarias aquele monte de roupas indianas,nao que nao ahe bonito,aenas ue nao combina comigo.
CORAÇAO PELUDO.Por mulhers que sao realmente bonitas,mas se acham tanto que ficam chatas.
GOSTARIA DE TER NASCIDO SABENDO.Ganhar dinheiro.kkkkkkkkkkkk
SOU EXTREMAMENTE.Analitica,extemamente obcervadora.
Ai,estas questoes de AUTO CONHECIMENTO nos fazem pensar nao e?
Bjs bjs bks E para isso que estamos aqui.

Mais um dia.

Mais um dia.............
Eu tenho um habito,que cultivo desde que fiquei gravida.
De ter calendário,adoro.......pequenos, grandes,de todos os geitos,na verdade sempre gostei,mas depois que tive meu filho,de uma forma mais acentuada,eu fico passando,dia,após dia,marcando com uma caneta cada dia que passa,sempre na vontade que o dia de amanha seja melhor que o dia de hoje.

Não sei se isso e bom,dizem que devemos viver um dia de cada ves.
Eu procuro curtir meu filho,brincar com ele,ri,fazer cocegas,tentar aproveitar enquanto ele ainda e pequeno.
Sei que ele vai crescer,criar assas,e quem sabe o dia de amanha?Quais surpresas ela me reserva?
Comprei um livro que me faz pensar muito.DICAS DE UMA DONA DE CASA REBELDE(FELICIDADE DOMESTICA UMA OVA)E ele me fez reflectir bastante,sobre meus sonhos,de uma família perfeita kkkkkkkkkkkk(Amo o humor negro americano.Minha vizinha teve um casamento de 40 anos,três filhos,e hoje esta viuva,Perguntei para ela se tudo valeu a pena e ela disse;Não sei;Se valeu eu me anular tanto.Então eu me pergunto,o que vale a pena nesta vida?
Mas e isso ai.Hoje comi bastante SOJA.E tive uma alimentação balanceada,e vamos que vamos para o dia de amanha!Com fé em Deus.

Paciente.....

Dia daqueles!!!!!!!!!!!!!
Hoje estou em um dia daqueles,todo mês passo por isso,dor de cabeça intensa,pois vou ficar menstruada.Ai vem inrritaçao,falta de paciência,e tudo um pouco.
Fui fazer as comprar do mês,e agradeço a Deus,que nos da alimento,trabalho e meios de viver com dignidade.
A Athilinha esta bem,sem gripe,brincando,e estamos tentando ensinar-lo sempre um pouco de coisa a cada dia.
Estou fula da vida com a Editora Abril que não esta enviando minhas revistas,já liguei,mandei email,e nada nada.
Mas.......meu nome e PATRÍCIA ESPERANÇA sempre tentando ver se algo de bom vai acontecer,não e?
E com isso a semana esta passando.
Hoje,pulei o café da manha,só almocei uma salada,com um iorgut e vou jantar.
Tenho grandes projectos para amanha.
Paty

O escafandro e a Borboleta

Este também e maravilhoso!Mostra a força de vontade e superação.

Mandala,luta pela liberdade.

Emocionante ,mostra a força,coragem,e uma grande amizade.

Recomendo.

Muito triste

Decepção

Estou postergando escrever este poster a muito tempo,apesar de apenas no sábado eu ter passado por isso.

E muito dificil quando esperamos,confiamos em alguém e somos duramente apunhalados pelas costas.

Maldade .............simplesmente para ver a desgraça dos outros.

Hoje eu tive um dia,em que quis ficar deitada bem encolhidinha na cama o dia inteiro,mas as minhas obrigações como mãe e esposa me fizeram levantar e deixar correr o dia.

Mas nada como um dia após o outro não e?

Eu sempre tive disposição para recomeçar,só não vou cometer o mesmo erro duas verses .Isso não

Paty

Dia internacional da mulher.

Feliz dia da mulher para nos.

Se que hoje e um dia como outro qualquer,mas fico feliz,em saber que neste dia posso reafirmar minhas convicoes como mulher.

Parabéns Ronaldo!

Ele nos da a certeza que e possível dar a volta por cima,apesar das dificuldades a vida।

Que dia

A muitos anos atras,precisamente quando eu tinha meus 13,14 anos li o livro POLIANA.Acredito que muitas pessoas já tenha lido,e no decorrer dos nos,sempre eu voltava e relia,o Poliana Moça E o Poliana menina.
Com a leitura destes livros aprendi uma coisa muito importante na minha vida.A NÃO RECLAMAR.
Gente......odeio pessoas reclamonas.
Na boa,não gosto nem de ficar perto.
Lógico que não sou perfeita,mas esse(defeito de reclamar)definitivamente eu não tenho.
Bom este sábado fui com meu esposo e filho a TAUBATé,juntamente com uma das mulheres mais reclamonas do mundo.
A viajem valeu apenas simplesmente por;conhecer uma cidade diferente,e conhecer o SITIO DO PICA PAU AMARELO.O lugar onde Monteiro Lobato,nasceu,e se criou,ate os 15 anos de idade,onde ele se inspirou e escreveu esta historia que encanta a todos.
Por isso apenas valeu a pena.
Vai aqui meu desabafo.
PAREMOS DE RECLAMAR.
Tudo isso e por que essa dita cuja...........reclamou do inicio ao fim da viagem,tudo bem que,os homens estava testando um GPS,e por ser uma coisa que nunca havíamos usados,era preciso ter paciência para poder entender e chegar ao lugar certo.
Para nos familiarizar mos com coisas novas,e preciso testar,testar e ter paciência para ver a coisa dar certo não e?Mas não...tudo que ela sabia era reclamar,e assim as coisas davam erradas mesmo.
Pode parecer contundente eu estar aqui reclamando também,mas isso e apenas uma forma que eu descobri de desabafar,e tentar nunca esquecer que novidades são para serem vividas,e aprendidas.

Chuva ..................

Hoje aqui em Diadema caiu um temporal...........Como o marido estava em casa fiz bolinho de chuva,se bem que a receita não deu Tao certa assim,ou não e aquilo,ou este bolinho que ele queria comer.Eu entrei de bandeja nê?Não precisa nem comentar,que quando se cozinha para família e bem mais difícil fazer nossa reeducáçao,ou nos privarmos de certos alimentos que sabemos não fazer muito bem(frituras).Vou fazer uma janta bem leve e me preparar para o fim de semana.Que espero que seja bom

Leituras,Leituras

Para quem gosta de ler,um livro novo e como;Comprar uma peça de roupa que a gente tanto que,;um sapato novo;e algo que só quem gosta pode saber.
Ontem eu sai para resolver algumas coisas burocráticas de banco para meu marido,e acabei entrando no EXTRA,para comer um lanche(delicioso por sinal)e ver o que estava em promoção.
Ver nê?Porque comprar mesmo hehehhehe!Deixa pra la............mas indo a seçao de livros,não resisti,e comprei 2.
As crianças aprendem o que vivenciam.
Como fazer seu filho trocar o SIM pelo Não.
Olha...eu sou viciada em livros,auto ajuda,romances,didaticos,e principalmente os que falam de educação infantil.
Mas sou viciada também em REVISTAS.Quero fazer assinatura de TODAS mas.....gente,leitura e um habito muito caro.

Eu também acho que esse negocio de REGIME,EDUCAÇÃO ALIMENTAR também e caro.
Sabe porque?Nos temos de mudar,o costumeiro,arros,feijão,verdurinha básica,por coisas naturais,verduras frutas,mas enfim.............nada como ter saúde,para se ter mais felicidade.

Amanha começa um programa no SBT chamado 10 ANOS MAIS JOVEM.Bem que eu gostaria de participar de algo assim,eu sempre via na DISCOVERY HOME AND HEALTH,e achei legal o SBT comprar esta ideia,vai deixar muita mulher bonita e com a auto estima la em cima.

Meu filho,passou mal por 5 dias consecutivos,com febre,diarreia,gripe,mas graças a Deus hoje esta bem melhor.Mesmo assim,o levei ao medico,e ele disse;E apenas uma virose.Que bom,estava super preocupada de ser algo mais grave.
Bem e isso,e vamos ver o que o amanha nos reserva.
Paty

Quem e que nao sonha?

Quem e que não sonha?Bem existe pessoas que são bem centradas na vida,concretas,....

Eu definitivamente não sou assim.Meu marido fala que sou muito AVOADA.Dou risada e claro.Mas gosto de sonhar.As vezes passo horas vasculhando a Internet,a procura de blogs de pessoas,de lugares,de coisas que me façam viajar.

O fato de ainda não estar trabalhando e com apenas um filhinho pequeno me proporciona isso.

Ontem eu estava jantando,e vendo a novela das oito,achei o cúmulo do absurdo o protagonista(Márcio Garcia)Ter deixado a protagonista(Juliana paes)do geito que deixou.

Bem,eu tenho um filho homem,e minha maior preocupação e conseguir colocar,ensinar bons princípios,e um deles e sinceridade,e palavra.Eu sinceramente,acredito que sou meio feminista.Caramba!!!!!!!!!!!!!Será que se fosse uma mulher ela deixaria ele assim?

Colocando na vida real,quantas e quantas veses nos mulheres não fazemos milhares de sacrifícios por nossos HOMENS.???Milhares.

Hoje tenho muito a agradecer a Deus.Depois de 4 dias de febre,dor de garganta,diarreia meu menino esta bem.

Ontem fiz faxina no meu cantinho.......dei roupas que não me serviam mais,vasilhas que não gostava,revistas que já não lia ,ou que já li a muito tempo.Isso me da uma sensação gostosa.De deixar um espaço aberto para poder entrar mais coisas boas.

Depois de casada,de ter tido o meu filho...........eu não consegui AINDA emagrecer como eu gostaria.E meu medo............e que""sei que depois dos 30""tudo e mais difícil,mas ................vamos devagar e sempre,um dia de cada veis.

Quero aqui,agradecer carinhosamente a Roberta,por mesmo nunca ter me conhecido,conseguir descobrir um pouco da minha personalidade e fazer para mim este blog tão lindo.

Por seu tempo dedicado,sua criatividade, e prestatividade.

Muito obrigada.

Paty